睡不好就想吃药 但这3种人别乱吃

来源:饮食养生网

2019-08-24 13:23:39

根据台湾睡眠医学学会在2017年调查发现,平均每10人中就有1人慢性失眠,盛行率为11.3%,与10年前比较,总失眠人口并未下降,尤其是高年长者和女性两大群族,失眠比例都比以前高。然而,睡前服药才安眠,但你知道该如何正确使用安眠药吗?若是特殊族群又该注意什么?

服用安眠药有风险 须先告知医师病史

台北市立联合医院和平妇幼院区陈品君药师说明,对于怀孕、准备怀孕或哺乳中的女性,务必事前告知医师,避免安眠药物伤害胎儿或可能分泌进乳汁;而安眠药可能会增加老年人夜间跌倒和受伤的风险,若是高龄者或出现相关不良反应,可与医师讨论开立较低剂量的药物。若有一些特殊健康状况,如:肾功能不好、低血压、心律不整或有癫痫病史也需要事前告知医师,因为某些药物可能不适合您,或影响本来控制自身慢性疾病的药物。

战胜失眠 服药掌握8原则 

须经医师评估后才可使用安眠药

 如果有失眠问题,请先去看诊让医师进行全面检查,在台湾可先看诊神经内科、身心医学科或家庭医学科,服用药物几周后,再和医师讨论适当的后续治疗计划。

阅读用药说明书

    可询问医疗院所,有无提供用药说明书并详细阅读,如有其他疑问,也可询问药物谘询的药师。

在睡前才可服用安眠药

    吃了安眠药之后,可能会让人不太了解自己在做什么,增加各种情况的风险,需在所有活动都结束后再服用。

确认有完整睡眠前才可服用安眠药

长效安眠药须避免在午睡或小歇前使用,若是夜间醒来须再入睡的病人,可先谘询医师,可开立较短效的安眠药,避免药效太长,影响醒来后的活动。

注意副作用

如果在白天感到困倦或头晕、遇到其他重大不适或意识障碍,建议与医生讨论改变剂量/药物或是否有药物戒断的问题。

避免饮酒

 酒精会增加药丸的镇静作用。

严格按照医师的指示

一些处方安眠药仅供短期使用。最重要的是不要服用比规定剂量更高的量,如果药袋上的剂量还无法让您入睡,也请不要在未与医疗人员谘询前服用更多药物。

停药时小心

当准备停止服用安眠药时,须按照医生或药师的说明或药袋上的标示进行,因为有些药物必须减量再停药;此外,停止服用安眠药后,可能会在几天内出现短暂的反弹性失眠症状,一般会逐渐消失,如果过几天后情况还是严重无法入睡,应联系医师。

【延伸阅读】

新一代化疗副作用低 90岁肺癌患者拚过半年

线性提拉打造高挺美鼻 五官更立体!

干癣患者求职屡碰壁 积极治疗早日正常生活

更多健康资讯,请上《健康医疗网》

上一篇: 男人40一条龙,还是一条虫? 10项指标,赶紧自我检查

下一篇:你是「室内一族」吗?别轻忽室内空气品质对身体健康的重要性